ズグ(コリアンダーとパセリ入りイエメン風ホットソース)のレシピ

Zhug は、チミチュリ、チェルムーラ、サルサ ヴェルデに似た、新鮮で鮮やかな中東のホット ソースです。

シリアス・イーツ / J. ケンジ・ロペス=アルト

なぜそれが機能するのか

  • ハーブや香辛料をすり鉢で叩くと、強い風味が引き出されます。
  • 叩きながらオリーブオイルを垂らすと乳化状態になり、ソースが脂っこくも薄味にもなりません。

私がレシピについて書いたとき、私は、良いすり鉢とすりこぎはどんな家庭料理人にも欠かせないものだとあなたに納得してもらおうと、全力を尽くしました(ダニエルも同じようにしています)。)。このツールは、フードプロセッサーやブレンダーよりも多くのハーブやスパイスの風味を実際に抽出し、スプーン一杯ごとに香りのよいチリペーストを作ります。今日は、コリアンダー(パクチー)の種と葉、カルダモン、クミン、パセリ、そしてチリペッパーの辛さがたっぷりのイエメンのホットソース、zhug(「s'chug」または「s'rug」とも綴ります)を使って、もう一度皆さんを説得してみます。

ソースは実は南米のソースにかなり似ている、北アフリカスペイン風またはイタリア風、あるいは良いつまり、ハーブたっぷりのソースをすり潰したり、粗くピューレ状にして、たっぷりのオリーブオイルで乳化させたもの。

地球上のあらゆる場所で、非常によく似たレシピを見つけるのが大好きです。材料と手順を少し変えるだけで、ある地域から次の地域に瞬時に移動できるのです。

他の新鮮な材料を叩いて潰すレシピと同様に、高性能の機械化されたソリューションは有望に思えますが、最高の味のチューグを作る本当の鍵は、フードプロセッサーを使わず、乳鉢と乳棒で材料を叩くことだと私は気づきました。

まず、コーシャーソルト(主に研磨剤として働き、挽きやすさを向上させます)とスパイス(クミンとコリアンダーの種、黒コショウ、カルダモンの鞘の内側の種)を用意します。これらをすり鉢と乳棒で挽くのは簡単です。しっかりと円を描くように何度も動かす必要があります。次に、ニンニクとタイ産の鳥唐辛子を加えます。多くのレシピで使われるハラペーニョの苦くて青臭い味よりも、強烈な辛さと新鮮な味が好きです。叩いたりねじったりしながら、ざらざらしたペーストになるまで、これらをすべて潰します。すり鉢と乳棒を使うには少し力が必要ですが、フードプロセッサーで挽くよりもはるかに良い結果が得られます。

ニンニクとスパイスが砕けたら、葉を一度に半握りずつ加え、コリアンダーとパセリをざっくりとしたペースト状にします。最後に、エキストラバージンオリーブオイルを垂らします。オリーブオイルがソースに乳化するように、ずっと潰したりすり潰したりしながら、ハーブ、唐辛子、ニンニク、スパイスの風味も引き出します。

シリアス・イーツ / J. ケンジ・ロペス=アルト

完成したソースは、ハーブの風味が新鮮で鮮やかで、同時に強烈なスパイシーさも兼ね備えています。またはサンドイッチだけでなく、さまざまなグリル野菜、魚、肉、卵にもぴったりです。冷蔵庫で最大 1 週間は持ちます (ただし、実際に試すほど長い間食べずに瓶を放置したことは一度もありません)。

2016年3月

ズグ(コリアンダーとパセリ入りイエメン風ホットソース)のレシピ

  • 1/4 ティースプーン全体コリアンダーシード

  • 1/2 ティースプーン全体クミンの種

  • 1/4 ティースプーン新鮮な黒コショウ

  • 3 緑のカルダモンの鞘、小さな内部の種子のみ、トースト(オプション)

  • 4 クローブ(中) ニンニク粗く刻んだ

  • 46まで新鮮なタイの鳥 チリ、赤または緑(好みに応じて)、粗く刻む。または、乾燥したチリ・デ・アールボル4個、茎と種を取り、細かく裂く。

  • 1 ティースプーン コーシャーソルト、さらに味見できる

  • 2 オンス新鮮なパセリコリアンダーの葉と細い茎(約2カップ分のハーブミックス)

  • 1/2カップ(120ミリリットルエキストラバージンオリーブオイル

  1. コリアンダーシード、クミン、黒コショウ、カルダモンシード(使用する場合は)をすり鉢とすりこぎで混ぜ、しっかりと円を描くようにすり潰します。ニンニク、唐辛子、塩を加え、ざっくりとしたペーストになるまで叩きます。コリアンダーとパセリを一度に一掴みずつ加え、ざっくりとしたペーストになるまで叩き続けます。(完了するまでに、1/8インチを超える唐辛子やハーブのかけらが残っていないはずです。)絶えず叩きながら、オリーブオイルをゆっくりと垂らして乳化させます。塩を追加して味を整えます。Zhug はすぐに食べることもできますが、密閉容器に入れて冷蔵庫で数週間保存することもできます。

    シリアス・イーツ / J. ケンジ・ロペス=アルト

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栄養成分表(一食当たり)
130カロリー
14g脂肪
2グラム炭水化物
0グラムタンパク質

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栄養成分表
人数: 8人
1食分当たりの量
カロリー130
1日の摂取量に対する割合*
総脂質14g18%
飽和脂肪 2g10%
コレステロール0mg0%
ナトリウム162mg7%
総炭水化物2グラム1%
食物繊維 1g2%
総糖質 0g
タンパク質0グラム
ビタミンC 10mg52%
カルシウム 20mg2%
鉄分 1mg4%
カリウム 66mg1%
* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。

(栄養情報は成分データベースを使用して計算されており、推定値として考慮する必要があります。)