缶詰のクラムソースを使ったスパゲッティのレシピ
アサリが必要なのに、缶詰しか手に入らないとき。
なぜそれが機能するのか
- 醤油は料理に旨味の丸みを加え、ハマグリとハマグリ汁に含まれるイノシン酸を補うグルタミン酸を与え、料理の風味をさらに高めます。
- バターはソースに乳製品のコクを加えます。
- パスタをソースに浸すと、ソースが濃くなり、パスタにアサリの風味が加わります。
- セロリの葉は、見た目のアクセントになるだけでなく、風味も豊かで、アサリの風味を和らげる爽やかさを少し加えてくれます。
缶詰のアサリを使ったこのアサリソースを初めて開発した時、私のレシピはコロナウイルスの産物だと主張したい気持ちになった。
これを、私たちのレシピチーム、特に特定の庶民派レシピチームメンバー(私)の機敏な方向転換として捉えるのは簡単だったでしょう。読者は孤立の時代に、乾燥パスタや缶詰製品にますます頼って、バラエティ豊かな栄養を摂取するようになっていることに気付いています。確かに、これまでの Serious Eats のパスタレシピは、読者にとって、不必要に規範的で横柄な禁制品のように思われたかもしれません。イタリア人が「アルデンテ」と呼ぶ、短時間温めて湿らせる(恐ろしい)方法ではなく、実際に調理された麺を好む人に対する見下しがにじみ出ており、「なぜ大騒ぎするのか? パスタにすぎないのでは?」という疑問が頻繁に生じていました。しかし、危機の到来とともに、理解と融通が切実に必要とされているこの時期に、Serious Eats は賢明な道を選び、麺に関するばかげたイタリア風の気取りから解放されることを決意した、と捉えることもできます。麺は、中国人の方がとにかく上手です。
残念ながら、私はそのようには表現できませんでした。確かに中国人は麺類の方が上手ですが、このレシピを公開する計画はパンデミックの何ヶ月も前に、パスタレシピのアーカイブを調べていて、缶詰のアサリで作るアサリソースのレシピがないことに気づいたときに思いつきました。乾燥パスタ関連の作業を丸々1か月行うことに決めたとき、私はこの質素なレシピを主張しました。このレシピは、私と同じように、読者の皆さんも気に入るだろう、そして同じ理由で、アサリが大好きだ、アサリがたっぷり入っていて、簡単で、簡単だし、速いので、嫌いな人はいないでしょう。速い?
より良いですか?いいえ、誰もそんなことは言えません。蒸したてのハマグリは、肉がふっくらとしていてツルツル、柔らかくて噛みごたえがあり、汁は透明で塩気があり、冷たく澄んだ海の味そのものです。しかし、それはとても美味しくて、ねっとりとしていて、速い? はい。ちょっとハマグリが食べたいけど、周囲何マイルも新鮮なハマグリが手に入らないというときには最適です。
このレシピは、私が高校生の頃から20年間作り続けてきた方法にかなり近いものです。何でも許容するという精神で、そしてこのレシピの公開を許可してくれたのは、このレシピを採用したからだと思います。最初にアンチョビを数個刻んだり、ベーコンを数枚細かく切ったりすると、料理が好転します。もし、それらの味が好きならですが。しかし、私が長年かけて必要だと感じたのは、バターの量、ニンニク、セロリとその葉、新鮮なパセリ、そしてグルタミン酸のおかげで風味がまろやかになる醤油の少量だけです。
ああ、最後にたっぷりのレモンと挽きたての黒コショウを絞っても全然問題ありません。
2020年3月
缶詰のクラムソースを使ったスパゲッティのレシピ
4 大さじ(60グラム)無塩バター4つに切り分けて
2セロリのリブ(5オンス;140グ)、皮をむき(オプション)、小さなサイコロ状に切る
2 中エシャロット(60グ)、みじん切り
1/2カップ(30グ) みじん切り新鮮なパセリの葉、分割
4 中ニンニク(15グ)、細かく刻んだ
1 新鮮なグリーンタイチリ(4グ)、薄切り(オプション、注記参照)
挽きたての黒コショウ
二(8オンス; 237ml)ボトル ハマグリジュース
二(6.5オンス;184グラム)缶刻んだりアサリのミンチ、アサリと液体を分けた
1 ティースプーン(5ml)私は柳です
1ポンド(450グ)スパゲッティ
コーシャーソルト
セロリの葉(セロリの芯の淡い黄緑色の葉)、飾り用
レモンの輪切り、サービング用
12インチのステンレス製フライパンにバター大さじ2杯を入れ、中火で溶かし、泡立ちがおさまるまでフライパンを回します。セロリ、エシャロット、パセリの半分(1/4カップ、15g)、ニンニク、タイの唐辛子(使用する場合は)、黒コショウを少々加え、野菜が柔らかくなり香りが立つまで、時々かき混ぜながら1~2分炒めます。瓶詰めのあさり汁と缶詰のあさりの汁を加えますが、あさりの身は加えません。火を強火にして沸騰させ、火を弱めて水分が少し減り、野菜にスープが染み込むまで約5分煮ます。茹でたパスタ1ポンドが完全に浸るくらいの量の液体がフライパンにあるはずです。火を止め、あさりの身と醤油を加えます。
鍋に塩を入れた沸騰したお湯で、スパゲッティを頻繁にかき混ぜながら、お好みの茹で加減(「アルデンテ」という人もいます)より 4 分ほど短く茹でます。スパゲッティがほぼそのくらいの茹で加減になったら、クラムソースを入れた鍋を強火で沸騰させます。
トングを使って、スパゲッティをクラムソースの入ったフライパンに移し、パスタがソースにほとんど浸かるように広げます。パスタが好みの硬さになり、ソースが少しとろみがつくまで、約 4 分間、時々かき混ぜながら調理します。味をみて、必要に応じて塩を加えます。
火を止め、残りのバターとパセリを加え、スパゲッティを激しくかき混ぜてパセリを混ぜ込み、バターをソースに乳化させます。パスタを 4 つの皿に分け、ソースとアサリをスプーンで各皿に均等にかけます。セロリの葉で飾り付け、すぐに盛り付けます。テーブルで絞るためのレモンの輪切りを添えます。
特殊装置
12インチ
ノート
タイの唐辛子は料理にほんの少しの辛さを加えるために使われますが、省略したり、少量の赤唐辛子フレークや乾燥ペペロンチーノで代用したりすることもできます。
事前準備と保管
缶詰のクラムソースのパスタは、すぐにたっぷりと楽しむのが最高です。
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栄養成分表(一食当たり) | |
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442 | カロリー |
14g | 脂肪 |
46グラム | 炭水化物 |
32グラム | タンパク質 |
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栄養成分表 | |
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人数: 4人 | |
1食分当たりの量 | |
カロリー | 442 |
1日の摂取量に対する割合* | |
総脂質14g | 18% |
飽和脂肪 8g | 38% |
コレステロール96mg | 32% |
ナトリウム1673mg | 73% |
総炭水化物46グラム | 17% |
食物繊維 3g | 12% |
総糖質 4g | |
タンパク質32グラム | |
ビタミンC 47mg | 233% |
カルシウム 162mg | 12% |
鉄 6mg | 31% |
カリウム 1129mg | 24% |
* 1 日の摂取量(DV)の割合は、食品 1 食分に含まれる栄養素が毎日の食事にどれだけ貢献するかを示します。一般的な栄養アドバイスでは、1 日 2,000 カロリーが使用されます。 |
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されており、推定値として考慮する必要があります。)