で作られた：25分 レベル：シングル

新しいエキサイティングな魚料理を探していますか？ちょうど1週間ほど前、私はサイテと一緒に素晴らしく良い黄色のカレーを作りました。これは、30分以内に作ることができる一連のシンプルな魚料理に追加されます。すでにInstagramのストーリーの途中でクリップを共有したとき、多くの人がレシピを共有できるかどうか尋ねたので、それが満たされることを願っています。

彼の育成を通して、SEIは私のお気に入りの魚の1つであり、追加のボーナスは、それがあなたがすぐに得る最も手頃な魚種の1つであるということです。あなたがSaitheの大ファンではない場合、COD、Lyri、またはOlibutなど、他の魚種を使用することは明らかに何もありません。

  • フィッシュカレーに満足していますか？レシピも確認してください。

今日は、私の新しい釣りの本であるFish for Dinnerのちょうど1か月であり、発売されました（9月20日）。早くも9月11日には事前の販売のために購入でき、最初の700件の販売署名が販売されます。これは、魚をもう少し食べたいが、日常生活でシンプルで良い魚料理を見つけるのが難しいと感じる人のための本です。ここでは、新しいエキサイティングな魚料理と、完全に忘れてしまったいくつかのクラシックの両方があります。だから、9月11日にカレンダーに置かれます。なぜなら、あなたはついに私の本を事前に買うことができるからです！

サイテと黄色のカレー

タイプ右：夕食レベル：シングル

調理モード

調理中に画面がオフになるのを避けてください

材料

  • 600 グラム 革と骨のないファイルをシーク

  • 1 ts 塩

  • 1/2 ts ペッパー

  • 2 stk タマネギ

  • 2 墓 ニンニク

  • 3 cm ジンジャー

  • 5 良いトマト

  • 揚げるためのニュートラルオイル

  • 1 ss Gul Karripasta（黄色のカレーペースト）

  • 2,5 DL ココナッツミルク

  • 4 ss 小麦粉

  • アクセサリー

  • ris

  • サラット

  • 新鮮なコリアンダー（オ​​プション）

手順

  • 種を部分サイズの部分に切ります。魚の上に塩とコショウを振りかけます。
  • レシピに進む前にご飯を調理します。
  • タマネギを皮をむき、半分のリングに切ります。ニンニクでクローブを細かく剥がして細かく刻みます。生ingerを剥がして、ローフードできれいに引き裂きます。トマトをキューブに切ります。
  • まず、玉ねぎを鍋に入れて油の布で泡立てます。タマネギが光沢で柔らかくなり始めたら、生ingerとニンニクを加えます。トマトに入る前に1分間スプーンをかけます。トマトが柔らかくなり始めるまで、数分間炒めます。
  • 鍋に小さな穴を作ります。カレーペーストを追加し、ポットの底に30〜40秒煮ます。乾燥している場合はもう少しオイルを入れます。ココナッツミルクを入れて、魚を続けながら煮ます。
  • 小麦粉で小麦粉を入れて片を回します。熱いフライパンで油で炒めます。両側に数分。魚の断片をカレーに入れ、調理するまで浸します。
  • 魚のカレーにご飯、レタス、新鮮なコリアンダーを振りかける（オプション）

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