アルコールが飲んだら、どのくらいの時間がかかるのに時間がかかりますか?

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タイミングがすべてです - 特にアルコールに関しては。お祝いのトーストであろうと慎重に混合されたカクテルであろうと、アルコールの体を旅することは、唇に当たるとすぐに始まり、一連の生理学的変化を引き起こします。しかし、アルコールが「ヒット」するのに本当に時間がかかりますか?

それはすべて、アルコールがどのように吸収され、処理されるかに帰着します。それがあなたの胃の中に着地すると、それはあなたの血流に入り、あなたの脳のためにまっすぐに向かっている時間を無駄にしません。によると北西医学、アルコールはわずか5分で脳に到達し、その効果は10分以内に感じられます。この迅速な吸収は、その最初のシャンパンのグラスをお祝いに感じさせるものですが、それは気楽な夜をそれほど不快な朝に変えることができるものでもあります。

そして、はい、、あなたがそこに着くのに十分なものを食べるのは疑わしいですが。それでも、カクテルからのものであろうとブージーなデザートであろうと、あなたの体でアルコールがどのように機能するかを理解することは、安全に、責任を持って、そして後悔することなく楽しむのに役立ちます。

ガラスから血流へ:アルコールの経路

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アルコールはシステムをすばやく移動しますが、それがヒットする速度は注ぐだけではありません。お腹が空いている場合、アルコールの血流への旅はほぼ瞬時に起こります。食品は緩衝液として機能し、アルコールの動きが小腸への移動を遅くします。だからこそ、「あなたが飲む前に食べる」という昔からのアドバイスは、あなたのお母さんがあなたに言っただけではありません - それは科学です。

もちろん、アルコールはすべての人に同じように影響しません。体重、代謝、さらには薬などの要因は、効果をどの速く感じるかを変える可能性があります。 1杯の飲み物が他の人のために2、3人を取ることができた後、一人の人がほろ酔いになるかもしれません。あなたのために何が役立つかを理解し、それに固執する価値があります。

いくつか保管してください翌日に必要な場合に便利ですが、頭痛を避けるための最良の方法は、最初のSIPからコントロールを維持することです。物事を抑えるために、いくつかのマインドフルな習慣がすべての違いを生むことができます。飲み物の制限を設定し、ペースを遅くすることは、水の一口でもアルコールのない休憩であろうと、物事がスパイラルせずに夜を楽しく保つのに役立ちます。、しばしば怪我につながるので、あなたの限界を知ることは後悔を避けることだけではありません - それは安全を保つことです。